История настоящей женской силы и заботы

Хотим поделиться историей настоящей женской силы и заботы из с. Катаево. Здесь живут удивительные женщины, которые успевают всё: поддерживать тех, кто на передовой, и следить за своим здоровьем.

С начала 2026 года в сельском клубе кипит новая жизнь — 2 раза в неделю самые активные представительницы прекрасной половины Катаево собираются на занятия лечебной физкультурой. Занятия проводит инструктор йоги и ЛФК Айна Грюмова, которая уверена: возраст — не приговор, а возможность поддерживать себя в тонусе с помощью регулярного и мягкого движения.

«Когда мы двигаемся плавно и с удовольствием, мы запускаем механизмы восстановления организма. Это помогает сохранить подвижность суставов, наладить кровообращение и укрепить нервную систему», — делится секретами Айна Рифовна.

Приятно отметить, что самые активные участницы группы — это еще и неравнодушные жительницы села, которые занимаются волонтерством и помощью участникам СВО. Их энергия и доброта заслуживают глубокого уважения.

Молодцы, девушки! Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа и всегда оставаться в движении. Вы — настоящий пример для окружающих!