Участник СВО из Башкирии дал совет, как найти себя в мирной жизни

В разговоре с корреспондентом «РБ» он поделился, как спорт стал для него опорой в трудные моменты и рассказал о своих будущих планах.

«Туман» — это добившийся значительных успехов спортсмен: мастер спорта по трем видам (боевая самба, рукопашный бой и ушу-саньда), победитель международного турнира по MMA. Выросший в Стерлитамаке, он начал заниматься спортом у Нуруллы Хисматуллина, первого мастера спорта СССР по вольной борьбе в Башкирии, а также тренировался у Фаниса Файзрахмановича Мутагарова. В дальнейшем участвовал в многочисленных соревнованиях по самбо и дзюдо.

После учёбы в кадетском корпусе и службы в армии, Туман продолжил тренировочную деятельность и завоевывал призовые места на турнирах. Позже он служил в ОМОНе и СОБРе, где завершил карьеру офицера, имея множество наград.

О службе «за ленточкой» бойца, который прошел путь от стрелка до командира роты, свидетельствуют три ранения, орден Мужества и медали «За отвагу» и «За боевые отличия».

— В тот момент выбор был для меня ясен: я обязан был быть там, — делится сейчас «Туман». — Я пришел с одной целью — защищать свою страну. Если суждено погибнуть, то лишь с достоинством, так как я считаю, что достойная смерть — это тоже своего рода награда. Перед началом специальной операции я проводил уроки мужества и автопробеги в поддержку армии России и президента. С началом февраля 2022 года я разъяснял подопечным происходящие события. В какой-то момент я осознал, что моим словам нужно придать смысл действиями. В июне 2022 года я отправился добровольцем на линию фронта в составе башкирского батальона имени Героя России А. Доставалова.

Боец отмечает, что, оглядываясь назад, с уверенностью утверждает: навыки, полученные на тренировках по самбо, а также опыт службы в спецподразделениях МВД и Росгвардии крайне помогли ему в боевых условиях.

— Я прошел серьезную подготовку к действиям в стрессовых ситуациях и имел представление о том, что меня ждет на передовой, — объясняет он.

Культуманов знает, о чем говорит. В ходе СВО ему не раз угрожала смерть, но он выжил благодаря ранее приобретенным навыкам и хорошей физической подготовке.

«Крайнее» ранение «Туман» получил в июне этого года. После госпитализации ему продолжили лечение в родной Башкирии. В сентябре он стал депутатом городского Совета в Ишимбае.

— Я верю, что вскоре победа будет за нами, и ребята начнут возвращаться домой, — говорит Культуманов. — Хочу помочь им адаптироваться к мирной жизни. Я сам прошел через это и осознаю, как важно понять, что определенный этап жизни остался позади и нужно двигаться дальше. Каждый решает, как пережить этот период. Однако главная ошибка — искать успокоение в алкоголе. Это приносит лишь вред. Лучше опираться на родных, эффективными являются духовные практики и физическая активность — пробежки, фитнес, йога, медитация. Сужу по собственному опыту: важно принять и помнить пережитое, но жить дальше.

Я также буду оказывать поддержку семьям погибших товарищей. Они должны знать о всех доступных мерах помощи.

Совсем недавно, я начал передавать свои навыки детям. Мальчикам полезно заниматься борьбой и другими единоборствами для закалки характера, но главное — осознать, что они будущие защитники Отечества. Не все станут чемпионами, но должны быть порядочными и достойными, как те, кто сражался в Великую Отечественную войну и нынешней СВО. Вечная им память и благодарность.

Фото из личного архива Рината Культуманова.

Республика Башкортостан