Спорт и здоровье

Футбол – это веселый командный спорт с мячом, который отлично тренирует выносливость и помогает наладить коммуникацию, развивает лидерские качества и вырабатывает дисциплину. Движения в футболе и техника владения мячом требуют хорошей физической подготовки, уровень которой повышается при постоянных тренировках.

Подтвердили эти слова и воспитанники футбольного клуба «Бакалинец», которые показали отличные результаты в выполнении нормативов комплекса ГТО, который прошел 24 сентября в БДЮСШ Бакалинского района.

Ребята сдали такие нормативы, как:

- челночный бег 3*10;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед стоя на гимнастической скамье;

- подъем туловища (пресс) за 1 минуту;

- подтягивание из виса на высокой перекладине (муж);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (дев).

Основная цель комплекса ГТО –это не только быть крепким и спортивным, но и быть примером для окружающих. Именно поэтому тестирование по системе ГТО предусмотрено для россиян от мала до велика.

Юные спортсмены ФК «Бакалинец» продемонстрировали высокий уровень физической подготовки в сдаче нормы ГТО. Футболисты успешно справились с тестированием. Молодцы!

 

#Спорт#Зож#Футбол#ГТО#Бакалы