-3 °С
Облачно
Антитеррор
Все новости
Спорт
9 Сентября 2022, 12:07

Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни

Каждое занятие в группе здоровья для увлеченных спортом пожилых бакалинцев — праздник. Время в зале для них пролетают как одно мгновение

Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни

11 сентября отмечается Всероссийский День трезвости в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни. Участницы группы здоровья уже много лет занимаются спортом - тренируются в зале, плавают в бассейне, катаются на лыжах.  Этим они доказывают негативное отношение к алкоголю и призывают всех заниматься спортом и не употреблять алкоголь.

В зале ФОК "Олимп", встав в круг, они занимаются в группе здоровья. Свой возраст дамы не скрывают - почти половина из них разменяла седьмой десяток, а некоторым - больше 80-ти лет. Кардиоупражнения, повороты, приседания и даже упражнения на растяжку за час-полтора, что идет занятие, женщины в возрасте успевают выполнить около трех сотен самых разных элементов.

 «Поначалу охала, ахала, коленки хрустели, а сейчас с легкостью выполняю упражнения, нет одышки", - рассказала одна из пенсионерок о своих достижениях. 

Сейчас в группе занимаются около 20 пожилых женщин-бакалинцев, желающих вести активный образ жизни. А среди их сверстников желающих посещать спортзал, еще больше. После завершения осенних забот в огороде и они присоединятся к занятиям.

- Физическая нагрузка прибавляет здоровье, долголетие, дарит настроение. Нам хочется сюда ходить. Ведь это не только активность, но еще и общение. Мы справляем дни рождения, поем песни, дарим друг другу подарки, - рассказывает руководитель группы здоровья 71-летняя Альфия Фарраховна Риянова, в прошлом медицинский работник.

В рамках Дней трезвости в районе проводятся массовые тематические мероприятия, направленные на борьбу с пьянством: лекции, беседы и другие просветительские мероприятия. Молодёжь организовывает акции, концерты, спортивные соревнования, пропагандирующие абсолютную трезвость.

Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Женщины из группы здоровья - за здоровый образ жизни
Автор:Эльвира Валеева
Читайте нас: