Десять тысяч шагов к жизни

Субботнее утро для многих жителей Бакалинского района началось в парке Западный. Сюда собрались те, кто ведет и пропагандирует ЗОЖ, кто неравнодушен к своему здоровью. На свежем воздухе состоялось оздоровительное мероприятие в рамках Всероссийской акции  "10000 шагов к жизни!". Организаторы - Бакалинская ЦРБ совместно с администрацией района, при содействии отдела культуры - приурочили ее ко Всемирному дню сердца и Всемирному дню ходьбы. 

Общеизвестно, что у человека нет ничего ценнее собственного здоровья, и в первую очередь, каждый должен заботиться о себе сам. Цель акции как раз и состояла в том, чтобы привлечь внимание населения к своему здоровью, улучшить качество жизни. А самое  простое и доступное в плане увеличения физической активности и развития естественных методов оздоровления - это ходьба, зарядка.

С приветственным словом к участникам акции (а их собралось порядка 800 человек), обратились и.о. главы администрации района Олег Ефимов  и главный врач ЦРБ Забир Гиздатуллин.

Вместе с чемпионами - именитыми спортсменами, веранами спорта Николаем Сазыкиным и Павлом Лобановым все дружно сделали зарядку и дружной колонной, с красными воздуными-сердечками и флагом направились по тропе здоровья, длина которой порядка 700 метров. Те, кто часто бывает здесь, подсчитали: чтобы сделать 10 тысяч шагов, необходимо обойти парк четырежды.

На протяжении дня звучала музыка, организованная районным Дворцом культуры. Фельдшера измеряли артериальное давление, проводили пульсоксиметрию. Все желающие могли попить фиточай. Врачи вели беседу о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, правильном питании, двигательной активности.  Присутствующим раздавали памятки и листовки с советами  по ведению здорового образа жизни. Так, при хорошей погоде, активности участников акции, состоялся День здоровья.

Не зря говорят "В здоровом теле - здоровый дух!". Разминайте тело, ходите пешком и будьте здоровы!