Проведение профилактических прививок

Советы, которые помогут укрепить иммунитет, без проблем пережить резкие изменения температуры воздуха: 

 - Дайте организму витамины

-  Восполните дефицит железа

-  Включите в рацион кисломолочные продукты

- Соблюдайте режим сна

- Закаляйтесь и больше двигайтесь

- Правильный режим дня и питания

- Помните о водных процедурах
Мойте руки с мылом и промывайте носовую полость, например, раствором морской соли.

 Одевайтесь по сезону

Самое главное, если Вы еще не сделали прививку от ГРИППА, то самое время задуматься об этом, так как, по мнению эпидемиологов и инфекционистов, первые волны заболеваемости приходят к нам не позднее начала ноября. Знайте, что для того, чтобы в организме полностью сформировался специфический иммунитет от момента прививки должно пройти как минимум три недели.

#бакалинскаяцрб#гриппорви#вакцинация