-8 °С
Облачно
Антитеррор
Все новости
Общество
8 Апреля 2020, 11:14

Гипертония: причины и профилактика

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) является одним из наиболее частых заболеваний современности, ведущей к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь становится не в радость. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролём. Чем раньше вы ее выявите и начнете за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.О причинах и профилактики гипертонии рассказывает врач терапевт Файма Сунаргулова.

Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90 проц. случаев. Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:

возраст (повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причём, чем старше человек, тем, как правило, выше цифры его АД);

наследственная предрасположенность (АД у родственников первой степени (отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сёстры) достоверно означает повышенную вероятность развития болезни);

курение (компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек);

чрезмерное употребление алкоголя (ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5–6 мм.рт.ст. в год);

чрезмерная подверженность стрессам (гормон стресса адреналин заставляет сердце биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени, вследствие чего АД повышается). Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение АД становится хроническим;

атеросклероз (избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца. Всё это ведёт к повышению АД);

чрезмерное потребление соли (избыток соли в организме часто ведёт к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию АГ);

ожирение, недостаточная физическая активность (люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50 проц. больше рискуют заболеть АГ, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом).

Профилактика артериальной гипертонии подразделяется на первичную и вторичную.

Первичная профилактика - это предупреждение возникновения болезни. Данной профилактики должны придерживаться здоровые люди, чьё АД пока не превышает нормальных цифр. Оздоровительные меры помогут не только долгие годы удерживать давление в норме, но и избавиться от лишнего веса и значительно улучшить общее самочувствие.

Вторичная профилактика проводится, если у пациента установлен диагноз «артериальная гипертония». Её основная цель - избежать грозных осложнений (ишемической болезни сердца, инфаркта, мозгового инсульта). Вторичная профилактика включает в себя два компонента: немедикаментозное лечение артериальной гипертонии и антигипертензивную (лекарственную) терапию.

Немедикаментозное лечение соответствует первичной профилактике, но проводится в более жёсткой форме. Если наследственность и окружающую среду каждый отдельный человек изменить не в состоянии, то образ жизни и питание - вполне. Все ограничения становятся непреложными правилами поведения.
Антигипертензивная (лекарственная) терапия связана с приёмом определённого комплекса препаратов, которые целенаправленно действуют на высокий уровень АД, снижая его. Курс приёма таких лекарственных средств назначается пожизненно, предупреждая тем самым риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
Итак, если вам поставили диагноз артериальной гипертонии, то вам необходимо: обязательно принимать все препараты, которые назначил врач, никогда не пропускать приём лекарств из-за того, что ваше артериальное давление в норме, не прекращать приём препаратов, если показатели АД стали нормальными. Они стали нормальными именно потому, что вы принимаете медикаменты.
Фото: pixabay.com
Читайте нас в